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絞っても何も出ませんってくらい、アウトプットしたか?

ども、tyazukeです。

筋トレには「ワークアウト」という専門用語があります。これは、もうこれ以上絶対に体が動かん、というレベルまで自分を追い込むことです。

ワークアウトすることで、筋肉は強くなります。そして、次はより重いオモリを持ち上げることが可能になる。

 

ブログを書くことは筋トレに例えられることが多いのですが、まさに脳のワークアウトが大事です。

今回は、「搾っても何も出ませんてくらいアウトプットしたか」という話です。

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限界を超えるには、自分の限界を知ること

脳みそのワークアウトをするためには、自分の限界点がどこか知る必要があります。

当ブログを例にすると、平日はブログを2記事書くのがギリギリのライン。限界点です(そのうち超えたいと思います)。

 

最初は、自分がどこまでアウトプットできるか、手探りでもいいから見つけましょう。このハウツーは特になくて、やり続けるうちに分かってきます。

限界点が見えたら、後はそれを超えるだけです。

 

知恵がカラカラになるまで絞ったか?

で、アウトプットは知恵を絞り切ることが大切。僕の場合、平日はブログ2記事が限界、ということろを3記事、4記事に増やしていく。

実際僕は、今週の土日に20記事を追加しました。もう脳みそがカラカラです。書き終えた後は、ブログを見るのも嫌でパソコンを閉じました。

 

しかし、不思議なことに数時間するとブログのネタが湧き上がってくる。筋肉と違って、脳みそは回復が早いのだな、と実感しました。

それに脳みそがカラカラになるまで絞ると、妙に気持ちがいい。「やり切った」という達成感があるんです。

 

この達成感は是非味わってほしいですね。アウトプットはほどほどに・・・ではダメ。脳が疲れ切って何も考えられなくなる、くらいに酷使すること。

 

ワークアウトし続けると、違う世界が見えてくる。

脳みそのワークアウトを続けていると、自分の限界が分からなくなります。

限界だった、と思っていた記事の量を軽々と超える自分がいる。先週よりも今週の自分。今週よりも来週の自分。来週よりも再来週・・・というように次々と違う世界がみえてくるんです。

 

ワークアウトを続けて、その先に何が見えるのか。ぜひ、体感してみてください。

 

まとめ

ブログは筋トレに例えることが多いです。

僕は今まで、平日は1記事しか書くことができませんでした。でも続けていくうちに、平日で2記事書けるようになりました。

休日なら1日10記事書けます。そんなワークアウトの日々を続けると、自分の限界がさらに引きあがっていくことに気づくでしょう。

 

ブログに限らず、アウトプットは出し切ること。全てを出し切って、脳みそをワークアウトしてください。その先にある景色を眺めましょう!

それでは。

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